「組み合わせがＥＤを悪化させる・・・」
勃起不全（インポテンツ/精力減退/ＥＤ/勃起障害）克服!! 88の方法
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このページでは、
「食べるだけ」「飲むだけ」「仕事の合間でも簡単に」をモットーに、
「簡単で役に立つ精力アップのマメ知識」をお送りしていきます。
勃起不全（インポテンツ/精力減退/勃起障害）改善！ 「精力アップのマメ知識」
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さて、今日のテーマは
「組み合わせがＥＤを悪化させる・・・」です。
今回は、ＥＤにつながる生活習慣について、
少しお話をしたいと思います。
よく耳にするお話かもしれませんが、
私たちの日常の習慣の中で、
間違いなくＥＤの原因になるものがあります。
その中でも、
今回は特に多くの方にあてはまるであろうものを
３つほど取り上げてみたいと思います。
■【ＥＤにつながる生活習慣】
１．タバコを吸う
タバコは心疾患や癌の原因になるだけでなく、
血液の流れを悪くし、勃起力を減退させます。
また、喫煙に他の危険因子が加わると、
一気にＥＤにつながってしまうとも言われています。
少し例を挙げてみると、
・心疾患治療中の喫煙者が完全なＥＤになる率は、非喫煙者の約３倍
・高血圧治療中の喫煙者が完全なＥＤになる率は、非喫煙者の約２倍
など、
タバコ単体でももちろんＥＤの原因なのですが、
他の病気と合わさると、
さらにマイナスの相乗効果が生まれてしまうことがわかっています。
２．食べすぎ・肥満
体重が増えすぎると、
体内・血管内に脂肪性の沈着物が蓄積するようになり、
体内の血流を悪化させ、こちらもＥＤの原因となります。
また、糖尿病や高血圧などの原因にもなるため、
それもＥＤの大きな要因となってしまいます。
３．大量の飲酒
１・２杯程度の飲酒であれば
たいした問題は無いものと思われますが、
アルコールの過剰摂取は間違いなくＥＤの原因となります。
それは、脳から生殖機能への神経伝達を悪化させたり、
肝臓の働きを悪化させ、精力アップやホルモン生成に
必要な栄養摂取を妨げたりしてしまうためです。
また、大量飲酒の習慣も、
食べ過ぎや喫煙とセットになることが多いため、
ＥＤ・その他の生活習慣病の大きな要因になるといえます。
このように、日々の生活の中でも
精力・勃起力にマイナスの影響を及ぼすものは数多くあり、
また、それらが組み合わさると、
さらに何倍もの悪影響につながることがわかっています。
まずはできる範囲でかまいませんので、
タバコの本数を減らす、
夜遅い時間に高カロリーのご飯を食べない、
肉を減らして魚や野菜を増やす、
お酒の量を減らす、
休肝日を作る、
など、少しずつ取り組んでみてください。
それにより、精力回復につながるだけでなく、
心身の活力アップ、生活習慣病の予防にもつながっていきます。
■【参考資料】
「●●が精力アップを妨げる！」
■【参考資料】
「精力回復に不可欠な●● その１」
■【参考資料】
「お酒(アルコール)と精力の微妙な関係」
●●今日のおさらい●●
喫煙・肥満・過剰な飲酒といった生活習慣は
それ自体がＥＤの原因となるだけでなく、
他の習慣や症状と組み合わさると、
よりいっそう精力にマイナスの影響を与える。
→ まずは飲むだけの精力回復を進めるなら・・・
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■■最後に■■
勃起不全（ＥＤ・精力減退・インポテンツ）だった店長が、
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