「男性ホルモンの影響はこんなところにも！」
勃起不全（インポテンツ/精力減退/ＥＤ/勃起障害）克服!! 88の方法
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このページでは、
「食べるだけ」「飲むだけ」「仕事の合間でも簡単に」をモットーに、
「簡単で役に立つ精力アップのマメ知識」をお送りしていきます。
勃起不全（インポテンツ/精力減退/勃起障害）改善！ 「精力アップのマメ知識」
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今日のテーマは
「男性ホルモンの影響はこんなところにも！」です。
というわけで、さっそく今日のお話ですが、
インターネットでニュースを見ていたら、
非常に気になる記事を発見しましたので、ご紹介したいと思います。
記事のタイトルは、
「男性ホルモン減少、メタボや鬱の危険 ＥＤが指標に」
なんとも気になる言葉が並んでおりますが、
まずはその記事の中身をちょっと見てみてましょう。
〜〜一部を引用〜〜
これまで男らしさの象徴のように考えられてきた男性ホルモンだが、
最近の研究で、男性ホルモンの減少が
生活習慣病やうつ病のリスクを高めることが明らかになってきた。
また、男性ホルモンはストレスで減少することも分かってきた。
男性更年期障害は、疲労感が取れない、やる気がおきない、
筋肉痛が続く、寝付きが悪いなどの症状がみられるが、
こうした症状に男性ホルモンの減少がかかわっていることが分かっている。
さらに男性ホルモンは、
高血圧や動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病と
密接な関係があることがわかってきた。
たとえば、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は男性に多い。
男性の方が内臓脂肪がつきやすいためだが、
若い男性で腹が出ている人はそう多くない。
４０代、５０代で腹が出てくるのは、
食べ過ぎや運動不足のせいだけでなく、
男性ホルモンが減ることで
内臓脂肪がつきやすい体になっていることが関係しているという。
またうつ病、排尿障害、認知障害のある高齢男性を調べたところ、
やはり男性ホルモンが減少していたことから、
これらの機能にも関係があると考えられるという。
うつ病については、男性ホルモンが
副交感神経の働きに影響していることから、
男性ホルモンの減少で、
心のゆとりと密接な関係にある副交感神経の働きが低下し、
うつ病になるリスクが高まるのではないかと見られている。
出典：産経新聞ニュースより
〜〜引用ここまで〜〜
簡単にまとめてみますと、
男性ホルモンの減少は、ＥＤ（勃起障害）だけでなく、
高血圧や動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病、
更年期障害、うつ病、メタボリックシンドロームなどの要因となる、
とのことです。
さも当たり前のように書かれていますが、
これって非常に大きな問題ですよね。
加齢やストレスによる男性ホルモンの減少は
誰にも避けることができないにもかかわらず、
それがいろいろな病気を引き起こす要因になるとのこと。
※参考資料
「年齢とＤＨＥＡ(ホルモンの一種)の血中濃度の推移」
※参考資料
「ストレスの脅威？」
（ストレスが男性ホルモンを減少させている可能性は高いです）
なんとも困ったものです。
とは言うものの、
人間であれば誰しも年齢を重ねていくことは必然ですし、
また、ストレスなしに社会生活を行っていくこともできません。
そうであれば、できる限り男性ホルモンの生成を促すよう、
食生活の改善、定期的な運動と適度な睡眠、
趣味やスポーツを通じたストレス発散、
必要に応じてホルモン生成を促すための栄養素を摂取するといったことは
極めて重要だと言えるでしょう。
毎日忙しく過ごしていると、
なかなか思うようにはいかない部分もあるかと思いますが、
まずはできることからで良いので、
ぜひ、健康的な生活習慣作りと
適切な栄養摂取を心がけてみてください。
ＥＤ改善だけでなく、心身の健康維持、
日々の活力アップにも確実につながっていきます。
■【参考資料】
「精力回復に不可欠な●●」 」
■【参考資料】
「●●が精力アップを妨げる！」
■【参考資料】
「心の栄養素って何？」
■【参考資料】
「ストレスの脅威？」
●●今日のおさらい●●
男性ホルモンの量は加齢やストレスなどによって減少していく。
男性ホルモンの減少は、ＥＤの大きな要因になるだけでなく、
うつ病やメタボリックシンドローム、高血圧や糖尿病など、
各種の悪い症状につながっていく可能性が高い。
→
体内での男性ホルモンの生成力を高めるには・・・
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■■最後に■■
勃起不全（ＥＤ・精力減退・インポテンツ）だった店長が、
自身の勃起不全克服体験に加え、
栄養学・薬学の世界的権威であるアール・ミンデル博士の研究結果を踏まえて
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